りんくう長距離練 2012-12-23
冬はどうしても走ることができないのでメタボが気になります。
で、
イシコが長い距離走りたいなどと強気なことをいいだしたのであります。
気温が低いのでできるだけ高度をあげずに
りんくう 雄ノ山峠 布施屋 橋本 紀見峠 という140ｋｍコースで走ることにしました。
暗くなる前に帰り着くことを考えたんですが、出発は８時半前になりました。
「霜ゲちょる」といいます。
いい天気なんだけど、ロードバイク乗りには辛い季節です。
汗をかかないペースで行きたいです。
なんてこと考えてたら、イシコの後輪がパンク、、、、
凍える手で修理しました。座るとおしり冷たいし、、、、
しょっぱなにこんなことがあると、先が思いやられます。
今日もたくさんの方々が走られていました。
STELLAさんチームとは何度か、追い越したり越されたりしました。
２週連続の田尻漁港日曜朝市のすじ肉煮込み・・・・
ブルベの２００ｋｍコースの雄ノ山峠を越えます。気温は７℃
ローソンの大垣内店で昼食 ・・・ 今回はグルメポタじゃございあせん。
寒いので温かいものということでカップラーメンでございます。
