7月18日（日）葡萄坂に負ける。

梅雨が明けた。空の色が違う。
ippukuさんご夫婦と走ることになり、8時にサイクル橋集合。
行き先は葡萄坂。
私は風邪ひいたり、雨が続いたりで「走ってます！」という状態ではない。
葡萄坂を上りきれるか不安。

柏原で南河内サイクルラインをはずれ葡萄坂入り口へ。
上り始めてすぐ遅れる。
墓地から香る線香がお出迎え。落ち着く･･･。
でもにおいはすぐ消えて、坂が迫る。
暑い。

手を振る余裕のあるはる。さん

夫は景色の撮影をしながら上り、私の後ろにつく。
「頑張れよ」「後ろから車」などと声をかけてくれる。
うんうん、ありがとう、でもしんどい！胸が･･･頭が･･･痛い。
ゴルフ場の入り口をぐるぐる回って心拍数を下げる。水分も補給。
変電所目指して坂を上る。でも前回のように頑張れない。
呼吸を整えることが出来ない。
とうとう足をついてしまった。
3分ほど休んだ。
クリートがはめられそうになくて夫が自転車を降りて押してくれる。
「楽～！」クリートも一発ではまる。
レースで落車やパンクの後に押してるのを見るが、そんなに変わらないんじゃない？と思っていたが、いやぁ全然違う！
それでもすぐ辛くなって、夫に支えてもらい上る。
やっと変電所にゴール。

のどか村で水分補給。500mlが160円って！観光地料金。

信貴山の朝護孫子寺にあるミサト屋へ。
「飯ごろし」というおはぎをいただく。
梅味のお茶はサービス。美味しかった。

信貴山から236号線を下る。
上ってくるローディーさんに「いってらっしゃい」と声を掛けると頷いてくれたが、彼が上ってきた道を下ってみて驚いた。軽すぎる声の掛け方を反省。
王寺方面に出て、キャパトルというパン屋で昼食。
思いっきり休憩。

25号線大阪方面へは少し下っているので32km/hくらいで頑張る。
国分寺大橋を渡って青谷への上りを踏ん張る。みんなから遅れなかった。心拍数183。本日最高。
183号線は35km/h。高井田駅前で遅れた。
南河内サイクルラインに入ってからは、力が入らず、20km/h前後。
木陰で休憩。夫がどこからか買ってきたサイダーを飲みまわす。
さわやか～。ツールでコーラ飲んでる気分？
へろへろの帰り道はippukuさんが私にあわせて引いてくれた。

ippukuさんご夫婦と別れて自宅までの坂をよろよろと上る。
52km

葡萄坂に負けたけど、楽しかった。
夏の日ざしはきつい。休日でも早起きして自転車に乗ろう。