7月25日(日)初鍋谷峠
前日どこ走る?相談になり「鍋谷峠」を提案した。
暑いけど午前中だと大丈夫だよね・・・
自分が言い出したものの、上れるかなと心配になる。
夫が距離を測ってくれ70kmと分かる。90kmを予想していたので少し喜ぶ。
暑いけど午前中だと大丈夫だよね・・・
自分が言い出したものの、上れるかなと心配になる。
夫が距離を測ってくれ70kmと分かる。90kmを予想していたので少し喜ぶ。
朝5時50分出発。
朝練より1時間以上遅い出発で、サイクルラインには知らないひと、ひと。
ローディーさんもちらほら。
サイクル橋でクールダウン中のマスクおじさんに会う。
年配の方は日祝日関係なく運動されている。
朝練より1時間以上遅い出発で、サイクルラインには知らないひと、ひと。
ローディーさんもちらほら。
サイクル橋でクールダウン中のマスクおじさんに会う。
年配の方は日祝日関係なく運動されている。
朝練ではアウターで頑張るが、今日はなんたって鍋谷峠なので軽めのギアで走る。
スピードも控え目で。走りやすい道でも自制した。
スピードも控え目で。走りやすい道でも自制した。
いよいよ鍋谷峠の登り。
夫は先日30分くらいで上ったようで、1時間くらいかかると覚悟する。
民家が少なくなり、杉林の中へ・・・
ゆっくりゆっくり上る。
下ってきたローディーさんに抜かれる。細い体でグイグイ上っていった。
夫は先日30分くらいで上ったようで、1時間くらいかかると覚悟する。
民家が少なくなり、杉林の中へ・・・
ゆっくりゆっくり上る。
下ってきたローディーさんに抜かれる。細い体でグイグイ上っていった。
ずーっと杉林。舗装が悪いので凸凹に入らないように下ばかり見ていた。
斜度の緩そうなところで水分補給。
心拍数は160~165でスピードは7~8km/h。一度6km/hがあった。遅い。
すごく遅いが峠がわからないのでペースを上げる勇気がない。
何度もカーブを曲がり、小さい橋を渡る。
舗装が良くなり夫がもうすぐ峠で先に行くように言う。
頑張るダンシング姿を撮ってもらった。
ゴールー!41分(製材所から)。
やったー、初鍋谷峠!長かった。
峠はやっぱり涼しい。気持ちがいい。来て良かった。
斜度の緩そうなところで水分補給。
心拍数は160~165でスピードは7~8km/h。一度6km/hがあった。遅い。
すごく遅いが峠がわからないのでペースを上げる勇気がない。
何度もカーブを曲がり、小さい橋を渡る。
舗装が良くなり夫がもうすぐ峠で先に行くように言う。
頑張るダンシング姿を撮ってもらった。
ゴールー!41分(製材所から)。
やったー、初鍋谷峠!長かった。
峠はやっぱり涼しい。気持ちがいい。来て良かった。