イシコの左の太ももの腫れも少しずつ引いてきています。 そろそろリハビリをということで朝練を２日ほどやりました。大丈夫なようなのでちょっだけとロングライドを計画。 明日香方面をはしることにしました。 新しいヘルメットです。 いいね。オイドンはま…
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