突然イシコが今週走ってないから、「あほれんしよ」とのご提案がありまして、、、(゜o゜) 金剛ロープウェイまで朝練することになりました。 金剛ロープウェイのヒルクライムです。 4時半に出発 気温は29℃、すでに暑苦しいです。ぜんぜん涼しくないので、水分…