日曜日も仕事 だから スーパーあほ練すますた。

日曜日に仕事がちょっと入ってしまったオイドンです。

９時くらいまでは走れるかなという状況で、、、、、

また、早朝からロープウェイとトンネルのＷ金剛山を登ることにしました。

 

昨日とはうって変わって涼しいです。２４℃くらいでしょうか。

昨日の夕方からの雨が半分乾いた感じで、湿気はありますが、昨日に比べたら走りやすいです。

キレイな朝焼けだけど、オイドンのデジカメの能力では限界が、、、

落としても壊れないのを優先したからね。(-_-;)

 

 

 

 

昨日のあほ練の疲れか、イシコのペースが遅いです。

イシコのペースで登ります。昨日より遅いかもです。

 

 

 

 

 

気温は２２℃ですが、やはり湿気がすごくて、汗だくです。

空は梅雨明けを予感させてくれます。

 

お決まりの証拠写真です。汗で曇ってます。m(__)m

 

ちょっと補給を取ってから

 

次を目指します。

 

 

金剛トンネルです。ローディさんにほとんど遭いませんでした。

下りでは何組かのローディさんにお会いしました。

早朝からご苦労様です。

 

 

そんなに長くは走っていられない状況ですので、富田林に下りて、８時に開店するという

パン工房　泰（やす）　に、

 

 

開店直後のお店にお邪魔しました。若い人からご老人まで三々五々買いに来られてました。

地元に愛されているパン屋さんのようです。

 

 

評判の「寺西さん家のクリームパン」です。キューブ形のクリームパンです。重いです。

 

 

朝からたくさんの種類のパンが並んでいます。

 

 

たぶん朝早くからお仕事をされているのでしょうね。朝練とか行っている時間より早いんでしょうね。

頭が下がります。

 

 

お腹がすいていてどっかで食べようと思っていたら、お店の横にベンチがありましたので、そちらでいただきました。

 

夏野菜のカレーパンです。感動のあまりくしゃみをしそうになってます。

 

 

 

イシコは揚げていないカレーパンを、、、中身がたっぷりでオイドンも一口（大きく）いただきました。

お肉の塊が入っていてこれもまたおいしかったです。

このお店にはカレーパンと名のつくパンが４種類はありましたね。全部食べたいですね。

 

 

ツナサラダのパンも食べて、お腹いっぱいで帰りました。

 

 

シャワーの後に　クリームパンを食べました。中身はこんなんです。

持ち帰る際につぶれてしまいましたが、ご容赦を、、、

甘みを抑えたカスタードクリームがたっぷり入っていて、おいしかったです。

ダイエッターのオイドンとしては、食べすぎたかなと反省しております。(*^。^*)

 

で、56.6ｋｍでした。